Sharing My Ceritera - Lifestyle Blogger

Featured Posts

14 Julai 2016

BELI YOGA MATT / WORKOUT MATT DARI NILE.COM.MY


BELI YOGA MATT / WORKOUT MATT DARI NILE.COM.MY

NBR Thick 10mm Yoga Matt /Workout Matt teman beli semata-mata kerana nak buat lapik untuk bersenaman Yoga nanti.. cewahhh.. hahaha.. biasalah lepas raya ni badan menambun-nambun.. risau lak obesiti.. baik cegah awal-awal kan.. hihihi.. Haa.. harga Yoga Matt ni murah je.. 

Kalau nak dibandingkan kualitinya dengan yang mahal, lebih kurang aje pun.. cuma teman pilih yang ni sebab ketebalannya 10mm .. kalau yang lain dalm 3mm ke 8mm je.. so, disebabkan teman tak boleh nak duduk lama-lama atas tempat rata.. so, better la teman pilih yang paling tebal ye takk?? hehehehehe... 

Harga untuk NBR Thick 10mm Yoga Matt /Workout Matt  hanya RM33.30 sahaja.. Ukuran saiz nya ialah  183cm*61cm*1cm . Material ; NBR , Berat nya hanya 0.90kg sahaja . Harga Pasaran RM74 tapi di Nile.com.my hanya RM33.30 sahaja..  Teman pilih kaler BIRU.. heee.. sebab tak nampak kotor sangat.. ingat nak pilih kaler HIJAU tapi macam dah rupa kaler cutting mat le pulok.. kih3.. So, amik jelah biru..

Haaa.. tak sabo nak dapat yoga Matt ni.. macam-macam senaman dah bermain difikiran teman nak buat.. ecececehhh.. hahahaha.. kengkonon aje kan.. Tapi memang dah lama mencari pun benda ni.. ni baru tergerak hati nak membeli.. semua gara-gara orang asik menegur kata teman  GEMOK time raya hari tu.. hihihi.. agak mulut diorang.. sekali ku LEMPANG kang baru tauuuu... haahaha.. tak marah pun. tak amik hati pun.. wekkkkk.. 

Haaa.. tengok dia punya ketebalan, Material dia NBR, panjang pun panjang..  heeee.. rasa macam OK je.. tapi tunggu je lah barang sampai dulu yea.. harap packaging ok.. jangan la ada rosak2 semasa dalam proses penghantaran pulak kan.. tak mau lah dapat yang kemek2 kat kita.. =P

 Kan dah kata.. ukuran dia memuaskan hati berbanding yang alin.. heee.. nak yang beso aje ye!

TERDAPAT PELBAGAI WARNA PILIHAN
Selain biru pilihan hati teman, ada juga kaler-kaler lain yang cantik gak tau.. tapi teman tetap nak pilih biru tu.. konon kaler basic la kan.. hehehehe.. Selain tu jom tengok kaler lain yang ada.. kot la korang pun bercadang nak membeli kan.. kaler ni bergantung kepada stok yang ada tau.. boleh tengok kat SINI untuk lihat kaler yang masih ada .. 



Bermacam-macam kegunaan Yoga Matt ni, ikut pada cara penggunaan korang.. teman nanti memang guna just untuk senaman aje.. ehehehehe.. takde guna untuk ke lain.. tetapi dengan ketebalannya mungkin amat berbaloi sekali dengan harga yang kita dapat.. Opsss.. nak komen lebih-leboh tak boleh.. kena tunggu barang sampai dulu.. teman order pagi semalam 13/6/2016 (Rabu). Sekarang tengok tracking dalam proses penghantaran.. So, memang tahu pun, hari ni barangnya nya akan sampai.. teman buat COD  je senang.. sebab takyah nak fikir sangat sebab memang COD ni lagi cepat dari guna Poslaju atau Gdex.. Tak pernah mengecewakan.. lagi pulak runner dia mesra alam.. haha.. Setakat ni la kan... akan datang Wallahualam.. kang puji lebih-lebih kot one day depa wat spoil kita ngamok lak.. kan.. 


Kalau berminat nak membeli Yoga Matt macam teman ni.. 
Korang KLIK SINI okeh! 

Alamak.. tengah belak-belek sekali ternampak barang KUCING pulak aihhh.. adoii.. comey2 barangnyaaaaa!! awat la tak perasan semalam.. huhuhu..  teman tengok kat sini --> BARANG-BARANG KUCING .. 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Sape nak voucher? ( KFC,TESCO,JUSCO,PIZZA HUT,IKEA...DLL )

Sila tekan: WHOHAA Terus register sahaja, 
PERCUMA! Free voucher ( KFC,TESCO,JUSCO,PIZZA HUT,IKEA...and another ) 
Please visit WHOHAA to join member . (join member for free ) 

Share Iklan --> Orang KLIK--> Dapat DUIT!!! Nak tahu macam mana?? 
Klik 8SHARE dan daftar FREE aje.. 

Share Iklan --> Orang KLIK--> Dapat DUIT!!! Nak tahu macam mana?? 
Klik GRAVYTRAIN dan daftar FREE aje.. 

Nak tebus barang FREE??? 
Jom join dan tebus hadiah.. Daftar free, kumpul point mudah sangatttt.. 
Join WOOP cepattt!!

klik LIKE sini yea.. tQ --> Tengkubutang Page


KLIK SINI DAPAT DUIT!!

12 Julai 2016

SENAMAN IBU HAMIL UNTUK MEMUDAHKAN PROSES BERSALIN

SENAMAN IBU HAMIL UNTUK 

MEMUDAHKAN PROSES BERSALIN

Senaman Ibu hamil Untuk Memudahkan Proses Bersalin ni teman nak buatkan untuk adik ipar dan kawan supaya dijadikan panduan.. tapi itulah.. lambat sangat nak publishnya.. Dah beranak pun diorang.. hahahaha.. Senaman ini sesuai dilakukan ketika kandungan dah mencecah 8 bulan, jangan buat awal-awal yea.. risau pulak teman kang jadi lain pulak.. 

Ehhh.. teman terlupa ye nak bercerita tentang adik ipar teman (ila) dan sahabat baik teman Cikin, yang masing-masing telah bersalin pada Jun lepas.. Diorang dapat baby boy! Alhamdulillah.. rezeki sahabat baik teman dapat boy anak yang first kan.. Due date sepatutnya 30/6/2016 tapi terbersalin awal lak dia, 13/6/2016..

Manakala adik ipar dapat anak yang ke 5, due date pada 25.6.2016 tapi bersalinnya pada 28.6.2016 .. Ramai dah anak dia kan! huhuhu.. Masa hujung-hujung kandungan tu, adik ipar ada jugak bertanya senaman apa yang elok untuk ibu mengandung.. So, teman pun google dan cari.. tapi tak sempat nak share dengan adik ipar, sekali di pun dah terberanak dulu.. hehehehehe... Ok lah .. disini teman nak jugak share Senaman Ibu Hamil ni.. hehehehe.. leh jadi panduan buat semua ..

Apa-apa pun, sebelum memulakan sebarang aktiviti senaman ketika hamil; sila rujuk kepada pakar terlebih dahulu. Walaupun senam ibu hamil ini bagus, jika pada bila-bila masa anda berasa sakit, cepat-cepat berhenti daripada melakukannya.

1.


Mulakan aktiviti senam ibu hamil anda dengan melakukan push-up menghadap dinding, ini akan menguatkan otot di hadapan dada dan otot triceps di belakang lengan anda. Caranya adalah dengan berdiri menghadap dinding dan kemudian sandar pada dinding pada paras bahu. Pastikan lutut anda berasa selesa. Bengkokkan siku dan turun sehingga dada menyentuh diding. Kemudian angkat badan anda semula ke keadaan asal. Lakukan sehingga 15 kali.


2.

Antara senam ibu hamil yang lain, anda boleh cuba leg lift (senaman kaki) untuk menguatkan otot belakang dan perut anda. Mulakan dengan kedua-dua tangan dan lutut anda menyentuh tanah. Angkat lutut kanan anda, dan luruskan kaki supaya selari dengan lantai. Kemudian letakkan semula kaki kanan anda ke kedudukan asal dan angkat lutut kiri anda pula; dan luruskan kaki selari dengan lantai. Ulang sehingga 10 set untuk kedua-dua belah kaki.

3.
Seterusnya, untuk senam ibu hamil ini ialah senaman step-up dengan menggunakan bangku kecil atau tangga di rumah anda. Berdiri tegak di belakang bangku tadi dan angkat kaki utama anda ke bangku dan angkat kaki lagi satu, kemudian turunkan kedua-dua kaki tadi. Tukar kepada kaki lagi satu dan angkat kaki tersebut ke atas bangku dan angkat kaki lagi sebelah, kemudian turun semula. Ulang seberapa banyak bagi setiap kaki berselang-seli selagi yang anda mampu.

4.

Aktiviti senam ibu hamil yang terakhir anda boleh lakukan adalah senaman mencangkung. Setiap kali anda lakukannya, ia boleh membantu untuk membuka laluan ruang pelvis dan memudahkan bayi untuk keluar. Dengan berdiri tegak dan menyandar pada dinding, turunkan badan anda dengan membengkokkan lutut anda ke paras yang anda selesa. Sila pastikan tumit anda kekal rata di atas lantai. Kemudian kembali semula ke kedudukan asal. Ulang seberapa kerap yang anda mampu.
Senam ibu hamil yang lain

Boleh juga cuba senaman seperti di bawah ini :








Senaman-senaman seharusnya dilakukan sekurang-kurangnya sekali sehari. Seperti biasa, impak senam ibu hamil ini, lebih banyak anda bersenam, lebih kuat badan anda dan lebih mudah anda dapat melahirkan anak di kemudian hari.

Selamat mencuba!

TELUR MATA MASAK MASAM MANIS




TELUR MATA MASAK MASAM MANIS

Resepi ni simple giler.. tapi tak tau lah leh masuk ke tak makan ni.. Tapi tak try mana tahu kan.. TB jumpa resepi ni kat Facebook.. kot tak tau nak makan apa nanti boleh la try makan simple camni.. sedap jugak makan dengan nasi panas-panas kan.. 


Bahan-Bahan :
• 5 biji telur ayam
• 1 biji bawang besar
• 2 labu bawang putih
• 2 inch halia
• ½ cawan cili kisar
• ½ cawan sos cili
• ½ cawan sos tomato
• Sedikit air
• Gula
• Garam secukup rasa
• Sedikit minyak untuk menumis
• Sedikit sayur campur

Cara membuat :
1)Telur ayam digoreng style mata kerbau lalu diasingkan
2)Bawang merah, bawang putih dan halia dihiris halus kemudian tumis
3)Setelah kekuninggan, masukkan air masak hingga mendidih
4)Msukkan cili kisar,sos cili dan sos tomato,sayur campur dan kacau rata
5)Masukkan gula dan garam secukup rasa seimbangkan rasa masam manisnya
6)Susun telur yang telah digoreng tadi atas pinggan
Tuangkan sos masam manis ke atas telur












11 Julai 2016

WONDER BALM - PENAWAR EKZEMA MUJARAB TERKINI TANPA STEROID!

WONDER BALM - PENAWAR EKZEMA MUJARAB TERKINI TANPA STEROID!

Wonder Balm adalah krim kulit Yg baik dari segi kandungan natural tanpa steroid seperti Argan, Jojoba, Calendula, Lavender, Geranium, Tea tree dan sebagainya. Ia diguna untuk memelihara dan membantu kondisi kulit kepada tahap yang sebaiknya. Pengguna2 produk Wonder Balm ini mendapati bahawa ia banyak membantu melegakan pelbagai situasi kondisi kulit bermasalah seperti ekzema, psoriasis dan sebagainya. 

Wonder Balm asalnya dihasilkan untuk baby. Pendekatannya adalah untuk menghasilkan produk untuk baby yang selamat digunakan tetapi kekuatannya cukup untuk melawan penyakit kulit, gigitan serangga, nyamuk, nappy rash, ruam, luka terkena minyak panas etc. 

Bahan2 yg diguna untuk menghasilkan Wonder Balm adalah Natural tanpa mengguna setitikpun bahan kimia terlarang mahupun merbahaya.

Setiap minyak dan pati (essential oil) yang digunakan mendapat spesifikasi teknikal (MSDS) dari segi ketulenan, keaslian dan keselamatan pengunaan. 

Ahli2 keluarga dari baby Hingga ke warga emas lingkungan 70 juga boleh mengguna Wonder Balm untuk pelbagai tujuan baik pemulihan mahupun kecantikan. Ramai yang tidak lagi guna foundation mahupun makeup setelah 2 bulan guna Wonder Balm.

Penawar Ekzema Mujarab Terkini
Perkongsian dari pengasas produk ini.. 
Jangan main-main dengan mereka yang menghidap ekzema dengan menawarkan produk yang belum tentu bagus untuk mereka

Berdasarkan pengalaman sebelum dan selepas menjual penawar ekzema,saya telah mengkaji dan terus mengkaji tentang mereka.Mereka (tak semua) agak sensitif.Mungkin sebab mereka menanggung masalah kulit agak lama dan menghabiskan banyak masa dan wang ringgit untuk menyelesaikan masalah mereka,tetapi kebanyakannya tidak berhasil atau berkesan sekejap sahaja.

Sama juga dengan penawar ini,tidak sesuai untuk semua orang,antara sebabnya :

- mereka sendiri tidak yakin dengan produk
- tidak memakai dengan kerap seperti yang disyorkan
- penghidap atopic ekzema ( produk kami tidak sesuai untuk ekzema jenis ini,sebaliknya saya rujuk kes begitu kepada pengasas jika penghidap serius nak sembuh kerana ada penawar lain yang harganya pun lebih mahal dari WB)

Sedikit info tentang Wonder Balm ~

Wonder Balm adalah penawar mujarab ekzema yang terkini dan baru. Tanpa bahan kimia 100%.

Ia sesuai untuk pelbagai masalah kulit seperti ekzema,psioriasis,jerawat,kecantikan kulit,dan parut.

Ramai yang mendapatkannya untuk bayi mereka yang menghadapi ekzema,ruam lampin, radang dan gangguan kulit. 

Bagi mereka yang telah berjaya menangani masalah mereka,kini krim tersebut disimpan di rumah untuk tujuan kecemasan,atau sebagai kit berguna untuk gigitan serangga, selaran matahari, luka terbakar dan luka-luka lain.

Ada juga yang menggunakannya sebagai krim malam untuk menjaga kulit muka agar lebih cantik.


✅Bahan-bahan dalam produk ini

1). Minyak Argan; 
2). Calendula; 
3). EVO; 
4). Jojoba; 
5). St John Wort 
6). Bergamot; 
7). Geranium; 
8). Lavender; 
9). Pokok teh.

Berminat untuk mencuba?

SMS/Whatsapp ke 0199708897
SMS/Whatsapp ke 0199708897
SMS/Whatsapp ke 0199708897



Penemuan terkini penawar mujarab untuk masalah ekzema yang dikatakan tiada ubatnya.Produk ini adalah produk vip dengan harga mampu milik yg harus dimiliki

- TESTIMONI -


















Wonder Balm adalah penawar mujarab ekzema yang terkini dan baru. Tanpa bahan kimia 100%. Ia sesuai untuk pelbagai masalah kulit seperti ekzema,psioriasis,jerawat,kecantikan kulit,dan parut. Ramai yang mendapatkannya untuk bayi mereka yang menghadapi ekzema,ruam lampin, radang dan gangguan kulit. Bagi mereka yang telah berjaya menangani masalah mereka,kini krim tersebut disimpan di rumah untuk tujuan kecemasan,atau sebagai kit berguna untuk gigitan serangga, selaran matahari, luka terbakar dan luka-luka lain. 

Ada juga yang menggunakannya sebagai krim malam untuk menjaga kulit muka agar lebih cantik. 

✅Bahan-bahan dalam produk ini 
1). Minyak Argan; 
2). Calendula; 
3). EVO; 
4). Jojoba; 
5). St John Wort 
6). Bergamot; 
7). Geranium; 
8). Lavender; 
9). Pokok teh. 

Berminat untuk mencuba? 
PM,komen ,sms atau whatsapp ke 0199708897


https://www.facebook.com/elexianaturals/

http://elexianaturals.com/


The Ingredient

The meaning of Elexia is mankind’s defender. The earth has in surplus, abundant natural resources which have the ability to preserve, maintain, care for and protect our beauty and youth. Essential oils are gotten from exploiting nature’s trusted bounty and produces marvelous results. The Ingredients which are from various natural oils and fats are well known and trusted by Malaysians. Plants have always been utilized from the ancient times to heal and nurture people. Elexia skin care products are made from natural plants and ingredients that have been carefully selected, researched and found to have immense benefits to your body.



Natural Shea Butter.

Shea butter comes from the nut of the karite shea tree that is indigenous to Africa. Raw, unrefined shea butter contains vitamins and minerals such as vitamins A and E, as well as essential fatty acids. It has a creamy color and a very distinct smell. It has been used for centuries for its moisturizing, antiinflammatory and antiaging properties. 

Cocoa Butter.

One of the reasons that cocoa butter is so valuable is its high concentration of antioxidant compounds, including oleic acid, palmitic acid, and stearic acid. By reducing the occurrence of oxidative stress, cocoa butter can help reduce the signs of aging, including wrinkles and age marks. Research has also shown cocoa butter to reduce the appearance of scars on the skin and help to boost overall skin health

Beeswax.

Beeswax is a natural wax produced by honey bees. When added to skin care products, beeswax acts as an emollient and a humectant, drawing moisture to the skin and sealing it in. Beeswax also contains vitamin A, which may be beneficial in softening and rehydrating dry skin and in cell reconstruction. 

Argan Oil.

Often called ‘liquid gold’, argan oil is an organic product extracted from the kernels of the argan tree. It is extremely rich in beneficial nutrients including fatty acids and vitamin E. It's a lightweight oil that absorbs quickly making it a great addition. The essential fatty acid can help moisturize and define dry damaged hair.

Avocado Oil.

Avocado oil is extracted from the flesh of the avocado fruit itself. The moment you apply it on the skin, it will be absorbed deeply into the skin layers. This automatically makes it an excellent skin moisturizer and care agent. Study shows that avocado oil, when combined with Vitamin B12 could be used as an effective long term topical treatment for people suffering from psoriasis. 

Extra Virgin Olive Oil.

Extra virgin olive oil is loaded with nutrition and antioxidants like vitamins A and E. It can help repair skin damage from sun exposure, cigarette smoke and pollutants. Extra virgin olive oil penetrates deep into the skin on your face, providing needed moisture as well as a shield to protect your skin, keeping it smooth.

Rice Bran Oil.

Rice bran oil is obtained from the outer layer of the rice kernel (the bran). This light golden oil gives soap a rich, creamy texture, but also has many benefits for the skin. It is excellent for sensitive skins due to its moisturising and exfoliant properties. Rice bran oil is a natural sunscreen and contains large amounts of vitamin E and B vitamin complex and it is said to stimulate circulation and cell growth, revealing brighter skin. 

Rosehip Oil.

Rosehip oil is rich in a natural source of vitamin A, a natural source of antioxidants that repair skin from premature ageing caused by modern living and a naturally rich source of essential fatty acids. Essential fatty acids help to regenerate skin cells and to repair damaged skin tissue while vitamin A helps to prevent premature ageing caused by sun exposure. 


Jojoba Oil.

Jojoba (pronounced ho-HO-ba) oil is a botanical extract of the seed of the jojoba. It is theorized that applying jojoba to the skin can "trick" the skin into thinking it is producing enough oil, thus balancing oil production. The bottom line for acne-prone people is that jojoba oil is non-comedogenic so you can use it without fear. 

Geranium Egyptian Essential Oil.

Sophisticated, fresh floral similar to a rose, but not quite so heavy. Geranium is said to have psychologically balancing effects and some like to use is for skin problems such as eczema, psoriasis, and shingles. Also historically used to treat menopausal and other women's problems it continues to be thought of as a women's oil.

Bergamot Essential Oil.

Bergamot is a citrus fruit whose rind is used for extracting the Bergamot Essential Oil. The health benefits of Bergamot Essential Oil can be attributed to its properties as a deodorant, vulnerary, vermifuge, antibiotic, antiseptic, antispasmodic, sedative, analgesic, antidepressant, disinfectant, febrifuge, cicatrisant, and digestive substance. 

Lavendar Essential Oil.

Lavender oil is extracted mostly from the flowers of the lavender plant, primarily through steam distillation. The flowers of lavender are fragrant in nature and have been used for making potpourri for centuries. The health benefits of lavender essential oil include its ability to eliminate nervous tension, relieve pain, and disinfect the skin.

Tea Tree Oil.

The antimicr­obial, antifungal and antibacterial properties of tea tree oil are beneficial for the treatment of a number of skin diseases and infections.Topical tea tree oil was found effective as treatment for bacterial and inflammatory conditions such as acne. Tea tree oil also has been shown to have activity against dermatop­hytes, fungi that cause infections of the skin .
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Sape nak voucher? ( KFC,TESCO,JUSCO,PIZZA HUT,IKEA...DLL )

Sila tekan: WHOHAA Terus register sahaja, 
PERCUMA! Free voucher ( KFC,TESCO,JUSCO,PIZZA HUT,IKEA...and another ) 
Please visit WHOHAA to join member . (join member for free ) 

Share Iklan --> Orang KLIK--> Dapat DUIT!!! Nak tahu macam mana?? 
Klik 8SHARE dan daftar FREE aje.. 

Share Iklan --> Orang KLIK--> Dapat DUIT!!! Nak tahu macam mana?? 
Klik GRAVYTRAIN dan daftar FREE aje.. 

Nak tebus barang FREE??? 
Jom join dan tebus hadiah.. Daftar free, kumpul point mudah sangatttt.. 
Join WOOP cepattt!!

klik LIKE sini yea.. tQ --> Tengkubutang Page


KLIK SINI DAPAT DUIT!!

08 Julai 2016

Resepi Ayam Goreng Kunyit Sedap





Resepi Ayam Goreng Kunyit Sedap


Bahan-Bahan:
●300 gram ayam - bahagian dada
●2 ulas bawang putih - hiris nipis
●2 senduk minyak masak
●4 batang kacang panjang - potong 2 inci
●1 biji bawang merah - hiris nipis
●1 biji cili merah - hiris nipis
●1 sudu kecil serbuk kunyit
●1 biji bawang besar - hiris nipis

Cara-Cara:
💢Potong dada ayam pada iub kecil, selepas itu gaulkan dengan sedikit garam dan serbuk kunyit. perap selama kurang lebih 5 minit.
💢Panaskan minyak dalam kuali dan goreng dada ayam diatas apai besar. kacau dengan kerap supaya tidak hangus dan keras. selepas itu masukan bawang merah dan bawang putih dan teruskan mengacau.
💢Bila ayam dah hampir masak masukan bawang besar, kacang panjang, dan cili merah. taburkan dengan sedikit gula dan kacau selama 1 minit. angkat dan hidangkan.

Facebook SDK

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers