Sharing My Ceritera - Lifestyle Blogger

Featured Posts

05 April 2013

~7 WAKTU TAK DIGALAKKAN MINUM AIR~

Tahukah anda, terdapat 7 waktu yang kita tak digalakkan untuk minum air. Jika boleh, anda cubalah elakkan. Tapi, kenapa pulak agaknya anda tak digalakkan minum pada waktu-waktu tersebut? Tak lain dan tak bukan adalah bagi memelihara tubuh badan anda agar sentiasa berada pada tahap terbaik. 

7 waktu yang saya maksudkan tu adalah:

1. Sebaik saja bangun tidur.
Tapi anda memang digalakkan minum dulu air kosong sebelum bersarapan.
2. Selepas keluar dari bilik mandi atau tandas.
3. Selepas memakan buah-buahan.
4. Selepas bersenam, beriadah ataupun melakukan kerja-kerja berat. Kalau nak minum gak, tunggulah selepas beberapa ketika.
Ataupun rehat sekejap, lepas tu barulah minum (saya paham sangat keadaan anda masa nie).
5. Sewaktu tengah makan.
Senang kata, cuba elakkan makan berulam air. Mengikut kata orang, tabiat inilah yang mengakibatkan 
perut buncit.
6. Sebelum atau sesudah makan.
Tapi anda boleh minum baik dalam jangka waktu 30 minit sebelum makan ataupun 30 minit selepas makan.
7. Selepas melakukan persetubuhan dengan pasangan.
Mudah-mudahan anda boleh mengikuti petua di atas. Mula-mula mungkin susah sikit kot. Tapi, lama-kelamaan ia pasti akan sebati dengan diri anda.
Sebagai permulaan, cuba anda amalkan selama 21 hari berturut-turut dulu. Lepas 21 hari, saya yakin anda pasti rasa lebih mudah untuk mengikutinya.
Selamat Mencuba! 



sumber petuasejagat

14 ulasan:

  1. ooo...camtu ke...insyaAllah akan di praktikkan...

    ~Admin : QasehMuslimah-Munirah~
    http://qasehmuslimah-munirah.blogspot.com

    BalasPadam
  2. Assalamualaikum awak. terima kasih berkongsi ilmu.baru tahu. insyallah akan diamalkan :)

    BalasPadam
  3. sama2 sheila.. hee.. =) .. jap lg teman gi sana lak yea.. =)

    BalasPadam
  4. Ohhh....
    Barulah tau....
    Nice sharing..

    BalasPadam
  5. nice entry. thanks utk perkongsian :)

    BalasPadam
  6. ooo.. baru tawu... imfo menarik...slalu ja bgn2 tido cari air dulu :)

    BalasPadam
  7. oh. tasnim baru tahu. okey, nak elak lah pasni. jum2 terjah belog tasnim, kasehchenta-tasneem.blogspot.com

    BalasPadam
  8. boleh ikut ni...tapi yg 30minit lepas makan tu mcm susah sikit la....

    BalasPadam

Facebook SDK

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers