Sharing My Ceritera - Lifestyle Blogger

Sharing My Ceritera

  • Home
  • Personal
  • Review
  • Beauty And Health
  • Recipes
  • Segmen And Giveaway
  • Sitemap
  • Login
Laman utama

4 Sebab Peha Besar!

byTengkubutang -Selasa, Jun 10, 2014
13

Opsss.. apa ni?? Tengkubutang ni tak habis2 dengan entri Peha Beso nye yea?? ha3.. yelah2 teman mengaku.. memang asyik up entri pasal peha beso aje kan.. buka apa.. teman sendiri terasa macam badan dah naik ni.. peha dah makin lebor.. almaklumlah.. asyik makaann je kojenya dok kedai ni.. 

hi3.. tapi, teman tau.. bukan teman sorang je macam ni, ramai lagi wanita yang macam teman kan.. dan cuba sedaya upaya untuk mengecilkan bahagian tersebut.

Tetapi, sebelum korang memulakan misi menurunkan serta mengecilkan bahagian peha, apa kata ketahui dulu 4 punca mengapa peha korang lebih besar berbanding orang lain. Baca ni..

1)      TERLALU BANYAK DUDUK
Tidak banyak bersenam dan bergerak boleh menyebabkan peha kamu semakin berisi. Bukan itu sahaja, terlalu banyak menghabiskan masa dengan duduk juga boleh memberi kesan yang ‘tidak cantik’ di bahagian peha. Ini kerana, apa bila kamu dalam posisi duduk peha akan semakin mengembang. Jadi, apabila kamu tidak bergerak atau bersenam ia akan membuatkan lebih banyak lemak terkumpul di bahagian tersebut malah membuatkan peha kamu mengelebih dan tidak pejal.

2)      SALAH PILIH JENIS SELUAR
Konsepnya sama seperti memakai ‘corset’. Lebih ketat lebih padat. Sama seperti seluar dan peha. Jika kamu pakai seluar yang jenis memeri atau strectable seperti palazo, peha mempunyai peluang untuk terus mengembang dan berubah bentuk tanpa di sedari. Jadi, tidak hairanlah mengapa peha kamu semakin besar dan melebar.

3)      KETURUNAN
Cuba perhatikan bentuk badan ahli keluarga kamu. Jika ibu atau kakak kamu mengalami masalah yang sama itu tandanya kamu mewarisi genatik peha besar. Ini menunjukan peluang untuk kamu miliki peha yang kurus agak tipis. Namun, jika di iringi dengan azam dan semangat yang kuat besar kemungkinan kamu dapat kecapi apa yang di idamkan bukan?

4)      BENTUK TUBUH
Jangan risau,memiliki peha yang besar tidak bermaksud kamu memang gemuk dan mempunyai masalah dalam mengawal berat badan. Sebenarnya,bentuk badan juga menentukan saiz peha milik kamu.Contoh bentuk badan seperti buah pear @ potongan A.  

So, teman pun gigih la cari senaman yang untuk kecilkan peha, dan disini teman kongsikan jugak senaman yang teman cari hari tu.. dari laman web Kevin Zahri, meh tengok meh.. 

Klik-->SENAMAN KECILKAN PEHA VERSI KEVIN ZAHRI
tengok sini jugak-->SENAMAN KECILKAN PEHA
  • Facebook
  • Twitter
You might like

13 Ulasan

  1. Unknown10 Jun 2014 pada 3:37 PTG

    memang pun...huhu...paha ni semakin hari smakin besar...disebabkan genetik + suka duduk...huhu

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  2. Unknown10 Jun 2014 pada 3:39 PTG

    ohhh.. begitu.. hehe patot la tengok ramai yang besar paha hehe..
    lelaki pun paha besar gak.. kena banyak berlari la lepas ni hehe :D

    nice sharing.. :d

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  3. Anum10 Jun 2014 pada 3:42 PTG

    oo begitu ek

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  4. Unknown10 Jun 2014 pada 3:52 PTG

    ha? jenis seluar pun ada affect? takkan sy nak pakai skinny je..huhu aurat..

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  5. mila10 Jun 2014 pada 4:02 PTG

    kikiki..gigih ye bersenam?? alaa, xpyh nk gigih sgt TB bukan gemuk pon....peha pon sdg elok je kot

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  6. Tanpa Nama10 Jun 2014 pada 4:10 PTG

    oooooooooo..baru tau..tq TB..hihihi.nice info

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  7. Anis Zainudin10 Jun 2014 pada 4:21 PTG

    nice sharing sis hee :D

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  8. Maria Firdz10 Jun 2014 pada 6:22 PTG

    Nice sharing..

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  9. Akmall Razlan10 Jun 2014 pada 7:29 PTG

    hamboih... kena cuba senaman kecilkan peha ni... nanti cuba senaman kecilkan peha, tapi kalau peha je kecil? camne??? hahhaha..

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  10. Eshamz Halim10 Jun 2014 pada 7:46 PTG

    Alamak...peha aku dah kecik dan slim ni....nak kena senaman gak ker?...ekekekekeke

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  11. Nur Madihah10 Jun 2014 pada 8:51 PTG

    kebanyakan perempuan semuanya ada peha besar. Susah gak nak kecikkan balik T_T

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  12. Unknown10 Jun 2014 pada 11:20 PTG

    hehheheh tq for sharing :)

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
  13. Ooh Deo11 Jun 2014 pada 7:38 PG

    Peha ayam kfc.. mengidamnya..

    BalasPadam
    Balasan
      Balas
Tambah ulasan
Muatkan lagi...

Catat Ulasan

Post a Comment

Terbaru Lebih lama

BC

ABOUT ME

Tengkubutang's Story photo butang_zpsed0bab13.jpg"
​Lifestyle Blogger | Tips | ​Review | ​Healthy | ​Beauty | ​Colab​o​ration |
Blogger Dari Perak
Amat Sukakan Kucen
For Review Sila Email : tengkubutang@gmail.com
​

PAGEVIEW

kuih raya

RAKAN TENGKUBUTANG

Read This

dino

20 NAMA-NAMA DINOSAUR BERSERTA GAMBAR

Rabu, Mac 06, 2019

30 GAMBAR PADANAN / GANDINGAN LAUK YANG SESUAI UNTUK HIDANGAN

DOA SEBELUM MEMULAKAN KERJA

31 KOLEKSI RESEPI MASAKAN MENGGUNAKAN UDANG

CARA KENALI WARNA DAN JENIS KULIT SENDIRI

Recent Posts

{getWidget} $results={4} $label={recent}

Comments

{getWidget} $results={3} $label={comments}

BLOG ARCHIVE

  • 2023(10)
  • 2022(51)
  • 2021(46)
  • 2020(57)
  • 2019(169)
  • 2018(194)
  • 2017(245)
  • 2016(270)
  • 2015(327)
  • 2014(522)
  • 2013(481)
  • 2012(24)

KENANGAN DALAM UTUSAN MALAYSIA - 2 OGOS 2014

Sharing My Ceritera - Lifestyle Blogger

CATEGORIES

  • PETUA-PETUA(5)
  • PREGNANT(2)
  • Psoriasis(2)
  • RESEPI(64)
  • RESEPI BABY SETAHUN(1)
  • RESEPI BISKUT(1)
  • RESEPI BISKUT RAYA(2)
  • RESEPI KEBAB DAGING(1)
  • RESEPI PILIHAN(83)
  • REVIEW(31)
  • Review Produk(8)
  • SEGMEN & GA(11)
  • Sharing Is Caring(3)

Biters Family

  • Sii Nurul | Menulis Untuk Berkongsi
    Dapatkan Sampel Percuma Dishwash & Softener di SproutMe
  • Kisahsidairy.com
    BERBUKA PUASA DI HOTEL SENTRAL JOHOR BAHRU
  • SHALIMAR YUSOF
    Jangan Ambil Mudah Masalah Sembelit, Jom Tengok Apa Produk Baik Untuk Usus Korang
  • Azwar Syuhada
    GKB Probiotics Bantu Meningkatkan Proses Penghadaman Secara Menyeluruh untuk Perlindungan Kesihatan Serta Memperbaiki Kulit
  • Shamiera Osment
    Improve Intestinal Health, Digestion and Beautify the Skin with 5 GKB Essentials.
  • Kitepunye Dot Com
    LIP BOOSTER SERUM JENAMA HER BEAUTY, BEST KE?
  • Fiza Aizzawa
    Ayam Brand Baked Beans, Your Family’s Favourite Is Now Even Healthier
  • cikzacom
    TONTON DRAMA JAGA AKU SELAMANYA EPISOD 1-13 (AKHIR) TV3
  • Marshalizadotcom
    Beli Baju Raya 2023 di Butik Aisy Asyraf by Imam Muda Asyraf Cawangan Bertam, Penang
  • ABAM KIE : The Man of The House
    Kes remeh hingga bercerai
  • SuperMOM With SuperKIDS
    Adakah Enzim Pencernaan Yang Diperbuat Daripada Bahan Semula Jadi?
  • BIDASARI
    Salam Ramadan Kareem 2023
  • Zazasters Da' Mama Monsta'
    Ramadan Buffet 2023 - Selera Nusantara Di Dewan Bankuet MBS | Shah Alam
  • Bonde Zaidalifah
    Jadual Waktu Berbuka Puasa dan Imsak Bagi Negeri Selangor 2023
  • MRSLIEZ.COM
    16 Resepi Untuk Sahur dan Berbuka Puasa Pilihan Dato' Rizalman
  • Mimi Azirah
    Jahit Name Tag dan Lencana Sekolah pada Baju dan Tudung Sekolah Anak Anak
  • MrsPipDotCom
    Four Ways You Can Stay Healthy
  • Yaya Azura
    Jadual Waktu Imsak Dan Berbuka Puasa Bagi Negeri Terengganu 2023/1444H
  • Diary Mama
    Atasi Masalah Anxiety Dengan Eskayvie Mindtropic
  • apekinah.com
    Beli Keperluan Sekolah Di Pusat Pakaian Hari Hari
  • MARINA BASHAH
    Kali Pertama Makan Kibas Di Buffet Ramadhan 2023 Bertemakan Tarbus Di Klana Beach Resort
  • CXopportunities
    My Last Birthday Surprise Celebration
  • Ciktie Dot Com
    Potluck Simple -simple Sempena Persaraan Staf Awam
  • perrenial lifestyle
    My favorite date
  • MaisarahSidi.com
    These 5 Popilush Loungewear Make You Have a Wonderful Figure
  • mOnOLoG tAnpA sUaRa
    MASAK SUP ABC BILA MUSIM DEMAM
  • Lin Liena Story
    6 Recommended Natural Tourism in Langkawi, Suitable for Family Vacations
  • Ajumohit
    Tips mudah pengurusan kewangan peribadi
  • Norhana Rosmida
    Sakitnya Rasa Kosong Itu Lebih Baik Dari Rasa Tidak Bersyukur
  • Ira Mommy Si Kembar
    Resepi Nasi Dagang Masak Sendiri
  • Rina Zul
    Ketahui Siapa Bakal Pemandu Anda
  • Ardini Humaira
    SEMPURNAKAN ZAKATMU OLEH LEMBAGA ZAKAT SELANGOR
  • Lovely Sunshine
    RichWorks Komited Bantu 605,000 Bangsa Usahawan Bangkit Semula Ekoran Pandemik 2021
  • Fadzi Razak — Malaysian Family Lifestyle Blog
    5 Pilihan Makanan Barat Terbaik di KL, Rindunya Sebab Dah Lama Tak Makan!
  • Usop Ahmad
    Scrub Slushie Penawar Kepada Kulit Bermasalah
  • Lifestyle Blog
    Petua agar minyak tidak meletop ketika menggoreng
  • Syaza Redzuu | Lifestyle Blogger | Traveler
    6 Benefits by PG Mall to Support Local Sellers
  • Kak Nor
    Bengkel Fotography bersama Tuan Stefano Romano
Tunjuk 4 Tunjukkan Semua

GA New

TB MOBILE

BC

LABEL

  • HYPERGRAFIX
  • INFO BABY
  • INFO IBU HAMIL
  • INFO KESIHATAN
  • KESIHATAN
  • RESEPI BISKUT
  • REVIEW
  • Review Produk
  • Sharing Is Caring
  • TIPS
  • TIPS KECANTIKAN

Featured Posts

Responsive Advertisement
Sharing My Ceritera - Lifestyle Blogger

TB HERE

Lifestyle Blogger | Tips | Review | Healthy | Beauty | Colaboration | Blogger Dari Perak, Amat Sukakan Kuceng. For Review Sila Email : tengkubutang@gmail.com

Design by - Tengkubutang
Design by - Blog Tengkubutang
  • Home
  • Contact Us

Our website uses cookies to improve your experience. Learn more

Accept !

Borang Maklumat Hubungan